溜まったガスでお腹ポッコリ

毎朝起きて、トイレに行っていますか？
そして、ドサッと出してスッキリ爽快感を味わっていますか？
このところ、トイレに入っても用を足さず、
そのまま出てくる人が急増していると言われています。
そのため、便が腸内に溜まりすぎて、
おなかの張りが生じ、ぽっこりお腹になり苦しんでる人が後を絶たないそうです。
どうして、便がスムーズに出てこなくなってしまったのか？
その一番の原因と考えられるのが、大腸の中にガスがたまってしまう事です。
本来、大腸の役割は、食物を消化して栄養分や水分を吸収することです。
しかし、その過程で食べ物からガスも発生してしまいます。
そのガスが大概に排出されず、大腸の中に長時間存在してしまうのです。
そのため悪玉菌が増殖し、インドール・スカトールという
ガスが発生して、おなかに溜まった便と一緒に
おなかを張らせてしまっているのです。